Geburtsvorbereitung für Frauen

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Ort Kidlerstr. 19 | 81371 München Dieser Kurs hilft Ihnen, der Geburt gelassener entgegenzusehen, sie als natürliches Geschehen zu begreifen und selbstbestimmt mitzugestalten. 
max. Teilnehmer 10
18.07.2019 - 08.08.2019 4 Abende Donnerstag, 18:00 - 20:00 Uhr 80 € Warteliste Anmelden

10.10.2019 - 21.11.2019

nicht am 31.10.19

6 Abende Donnerstag, 18:00 - 20:00 Uhr 112 € Plätze frei Anmelden

28.11.2019 - 16.01.2020

nicht am 26.12.19/2.1.20

6 Abende Donnerstag, 18:00 - 20:00 Uhr 112 € Plätze frei Anmelden

Geburtsvorbereitung für Paare

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Ort Kidlerstr. 19 | 81371 München

Gemeinsam mit Ihrem Partner bereiten Sie sich intensiv auf das Geburtserlebnis vor. Nach diesem Kurs blicken Sie entspannt und gelassen dem Elternwerden entgegen. Eine echte Generalprobe für die Geburt!

max. Teilnehmer 10
22. / 23.06.2019 Wochenende

Samstag, 19:00 - 21:30 Uhr
Sonntag, 09:30 - 18:30 Uhr

130 € Warteliste Anmelden
10. / 11.08.2019 Wochenende

Samstag, 19:00 - 21:30 Uhr
Sonntag, 09:30 - 18:30 Uhr

130 € Plätze frei Anmelden
14. / 15.09.2019 Wochenende

Samstag, 19:00 - 21:30 Uhr
Sonntag, 09:30 - 18:30 Uhr

130 € Plätze frei Anmelden

Kurz Kurs ( Crash-Kurs) Paare

28.07.2019 8 Stunden

Sonntag,9:30 bis 18:30 Uhr 

120 €pro Paar Plätze frei Anmelden

Rückbildungsgymnastik

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Ort "Zuckertag" | Ehrengutstr. 10 | 80469 München

 Klassische Rückbildung enthält Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur. Auch Rückenbeschwerden werden gelindert. Faszienübungen auf dem Neuesten Stand der Forschung runden den Kurs ab. Ab ca. 8.Woche nach der Geburt.

 

max. Teilnehmer 12

18.07. - 22.08.2019

nicht am 15.08.

5 Vormittage Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr 70 € Plätze frei Anmelden

Beckenbodengymnastik

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Ort Kidlerstr. 19 | 81371 München

Für Frauen mit gehobenem Bewegungsbedürfnis. Die Übungen enthalten viele Pilates-Elemente, die den Beckenboden kräftigen und entlasten.
Einstieg jederzeit möglich!

max. Teilnehmer 12
ganzjährig 1 x pro Woche Montag, 19:00 - 20:15 Uhr 14 € Warteliste Anmelden

Rückbildung / Beckenbodengymnastik

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Ort

 Praxis Kidler19

München

Mit Hilfe von Pilateselementen stärken wir Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
Dieser Kurs kann auch als alleiniger Rückbildungskurs besucht werden.
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Vertretung durch Frau Christin Pilz - Pilates Instructorin,Tänzerin

ohne Babys!

max. Teilnehmer 12

Mütterverwöhntag

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Ort YogaWerkstatt| Plinganserstrasse halbe Treppe, Harras | 81371 München

Der Name spricht für sich. Wir verwenden Atemübungen,Yoga, Entspannungsübungen, Musik...., um uns zu verwöhnen und für den Alltag zu stärken....mit Elisabeth Zinsler-Stapel:Mudras und Mantras- ganzheitliches Heilen.

max. Teilnehmer 10

Kassenerstattung

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Werden die Kurse von der Krankenkasse erstattet?